Ying Qi Gong - YIN DAO YANG

YING QI GONG

Lo Yìng QiGong (QiGong Duro), si compone di una serie di movimenti atti a migliorare la performance,
creando una protezione energetica interna ed esterna convogliando, grazie a specifici esercizi, il Qi.
Esercizio consigliato ai marzialisti che desiderano implementare la potenza, la resistenza e aumentare l'energia vitale.

Lo Ying QiGong era un abilità originariamente utilizzata per allenare il corpo per resistere a forti colpi e attacchi
nei periodi in cui non c'erano armi da fuoco, ma solo le armi tradizionali: lance, spade, sciabole, ecc.

Mentre tutto questo sembra abbastanza sorprendente, è in realtà solo l'addestramento del corpo attraverso l'abilità cinese tradizionale
che usa tecniche speciali di respirazione e movimenti per rendere più forte il corpo interno ed esterno.

Tuttavia l'Yìng QiGong non è solo per gli artisti marziali o per le persone che vogliono essere più forti.
Sicuramente è utile per tutti coloro che vogliono migliorare la loro circolazione o aiutarsi a rendersi più sani.
Grazie al tipo di tecniche di respirazione coinvolte, il QiGong Duro è molto utile per sviluppare i polmoni
e aiutare problemi come l'asma e la depressione. E' anche molto buono per sviluppare le ossa e aumentare i livelli energetici.

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