Meditazione - YIN DAO YANG

"Meditazione"



"E' inutile fuggire il rumore dell'acqua o il canto degli uccelli,
il turbamento è nel nostro Spirito"

La meditazione calma la mente e contribuisce a migliorare la salute.
Le persone soffrono di tanti piccoli squilibri e se non si risolve il problema alla radice,
nonostante l'apparente ma invero "star bene" non si è veramente in armonia.
Per godere di una buona salute, dobbiamo cercare di tranquillizzare il nostro spirito.
Calmare lo spirito vuol dire eliminare tutti i malesseri e rimanere nello stato di quiete,
così che il Qi si può diffondere liberamente nel corpo, aumentandone le difese.
La pratica della meditazione può ricondurre alla tranquillità il nostro cuore e i nostri pensieri,
aiutando la nostra energia (Qi), responsabile della protezione e del rinvigorimento del nostro corpo.
La pratica meditativa non solo allontana le malattie e rafforza il sistema immunitario,
ma elimina i pensieri soggettivi, procurando la quiete assoluta.
La meditazione è il metodo a fondamento della pratica e di una vita serena.



"Nella preghiera sei tu che parli con Dio,
nella meditazione invece sei tu che lo ascolti"