Gradi e Cinture - YIN DAO YANG

 
COMPRENSIONE
La parte più importante per la solidità
di ciò che costruiamo, sono le fondamenta.
Nella pratica non contano le migliaia
di tecniche studiate un volta,
conta l'unica tecnica studiata migliaia di volte.
Il massimo livello si esprime nella perfetta
esecuzione e comprensione delle tecniche di base.


LE 5 ARMI FONDAMENTALI
Nelle arti marziali cinesi l'uso delle armi si è sviluppato parallelamente
alla pratica a mani nude. Nella tradizione sono cinque le armi fondamentali:
1. pugno (quan)
2. bastone (gun)
3. sciabola (dao)
4. lancia (qiang)
5. spada (jian)  


LE TRE FASI
"In una prima fase dell'allenamento
è il praticante che muove l'arma.
In una seconda fase più avanzata invece,
il praticante e l'arma si muovono insieme
come se l'arma stessa fosse un'estensione
del proprio corpo.
In una terza fase di Divina Maestria (Shen)
è l'arma che si muove
e che muove il Maestro proprio come
se avesse una propria anima."